Версия для печати

Источник нашего состояния вовне

Мы обычно этого не замечаем, но жизнь, нас окружающая, содержит немыслимое количество источников изменения нашего состояния. Запах цветов в нашем саду, что-то красивое, что попалось на глаза, чистый воздух, приятный человек, милый ребенок, вкусная еда, напитки, хорошая музыка, приятный фильм, движение, спорт, танец, прогулка. Реально, тысячи источников изменения состояния!!!

Как мы обращаемся с этими источниками? Мы их не замечаем! По большей части. 

Вся штука тут в фокусе внимания - на чем он у вас большую часть времени? Как правило - мы сосредоточены на своих мыслях. Именно в мыслях мы ищем ответы, именно в мыслях мы ищем развития, достижения целей, получения результата. Но насколько нам это помогает? Процентов на десять в лучшем случае. 

Почему?!

 

Очень просто: в мыслях мы опираемся на доступную нам информацию.

НО! Она, как это ни обидно, в подавляющем большинстве случаев - не вполне достаточна, не вполне достоверна, или вообще - иной раз, полностью ошибочна. Но нас учили быть умными, и мы стараемся выдавить из своего ума озарение, гениальный вывод, решение, которое вызывает облегчение, открывает путь к ясности и определенности.

Все остальное, когда мы сфокусированы на своих мыслях, проходит мимо нашего внимания. От этого жизнь течет намного быстрее. А послевкусие от нее - бесцветное, не оставляющее никакого следа. Мы ощущаем потерю времени, мы чувствуем, что жизнь проходит не так.

Большинство эзотерических практик напрямую или косвенно побуждает нас к тому, чтобы перевести фокус своего внимания на то, что нас окружает, проникнуться тем, что вселенная и окружающая нас природа дарят нам на каждом шагу. И мы можем сами - без всяких практик, сфокусировать свое внимание на восприятии чего угодно, что нас окружает, и испытать изменение состояния немедленно. Даже если вы просто посмотрите на пустую стену, сфокусируете свое внимание на какой-то точке, вы сразу испытаете изменения. 

Я уж не говорю о том, что ощущается приятно - вкусы, запахи, цвета, энергии. Ведь все это окружает нас в изобилии. Все, что необходимо - просто отвлечь себя от жужжания в голове и сфокусировать свое внимание на чем-то вовне.

Ошо очень здорово говорил об осознанности - повторю примерно: "Если вы наблюдаете закат, ум немедленно описывает и оценивает то, что вы видите. И закат становится вашим прошлым опытом. Если же вы не позволяете уму описать то, что вы наблюдаете, просто воспринимаете закат таким, какой он есть, вы становитесь этим закатом, начинаете познавать его всем своим существом".

Что нам дает изменение состояния? Оно дает нам ВСЕ! В правильном состоянии мы ощущаем кайф, прилив энергии, блаженство, счастье, мотивацию, побуждение к действию. Практически все, что определяет качество нашей жизни обусловлено нашим состоянием. Даже просто несколько минут танца изменит ваше состояние радикально! Попробуйте, все вокруг сразу будет выглядеть иначе.

Последнее изменение Суббота, 11 апреля 2015 04:27
Поделиться
Author

Сайт: www.sviet.ru